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几类重点人群要注意眼保健

发布时间:2020-10-17 14:38:09

今天是全国爱眼日,设立此节日的目的就是为了提醒大家要注意保护眼睛,避免眼疾发生。在生活中有几类人群是眼疾的高发人群,这些人更要重视预防眼病,如儿童、学生、白领、老人,以下是针对这些人群的日常护眼须知。

白领族长时间面对电脑,眼睛过度疲劳,再加上电脑辐射,缺乏瞬目次数等原因常导致干眼症高发,还会引起视频终端综合症,以及视力下降等问题,所以白领族要特别注意爱护眼睛。护眼的食物要多吃,例如枸杞,胡萝卜,富含、b、c的食物都有护眼的功效,要增加这类食物的摄入量,同时避免长时间用眼,适当休息,多喝菊花茶等。

儿童和学生视网膜正处在发育中,如果过度用眼就会导致视网膜变型从而引发近视,所以说这类人群也是眼疾高发对象。很多儿童过早接触电子产品,如智能手机、电脑、ipad等,这些电子产品画面鲜艳,且长时间近距离接触都是导致眼疾发生的原因。而学生缺乏户外运动,距离黑板过近,不正确坐姿等也导致近视高发,所以这类人群都要调整用眼习惯,家长还应该对其进行健康指导。

人到老年视力开始退化,甚至有人因为长期的不良习惯而导致白内障、眼底黄斑变性等眼疾,所以老年人要定期做眼部检查,做到疾病早发现早治疗,避免因疾病导致失明。

责任编辑: 郑辉 www.qgyyzs.net

编辑:郑辉
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