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造成眼睛干涩的那些原因你知道吗?

发布时间:2020-10-17 14:56:53

眼睛干涩很多人都会出现,但一般多见于学生、电脑工作族、爱玩手机、以及游戏爱好者等用眼较多的人群中,虽然眼睛干涩不是很严重的病,但长期下去会造成视力下降,给生活还是会造成一定的影响。

造成眼睛干涩的主要原因有以下几种:

1、长时间用眼不注意休息

长时间用眼不注意休息,比如长时间看书、面对电脑、汽车驾驶员及其他从业者等,经常用眼过度,会直接导致用眼疲劳,还会有荧光辐射,此外眨眼次数过少,就会引起泪液分泌较少而出现眼干眼涩的症状。对此,建议大家平时用眼每隔1小时,就休息5分钟,可以远眺或者用温水冲洗眼睛,有助于改善眼睛的干涩感。

2、所处的环境干燥

随着现在环境的变化,尤其是雾霾、紫外线刺激、空气污染、高温环境工作、长时间处在空调或暖气环境下、气候干燥等情况,会导致眼部内的水分、泪液很容易蒸发,也很容易出现眼干眼涩。建议这种环境下大家出门最好能配上眼镜;冬季室内开暖气时,配个加湿器;平时多喝绿茶、乌龙茶、铁观音等有益于改善眼干。

3、经常戴隐形眼镜

对于近视眼经常佩戴隐形眼镜时间过长,再加上佩戴方式不对,都会引起眼部不适。而且隐形眼镜本身的镜片有吸水的作用,也会吸收角膜表面的泪水,如果配戴时间过长,再加上空气干燥水分不断挥发或用眼过度致泪水不足,则更加会引起眼镜干涩。一般建议长时间看书、工作、用电脑时,尽量佩戴框架眼镜。

4、眼药水使用不当

缓解眼部疲劳干涩,不少人喜欢使用眼药水,但大家要知道眼药水滴太勤会伤眼,而长期应用某些治疗青光眼或者其他疾病的眼药水,都会造成泪液分泌不足而引起眼部干涩不适。另外某些降压药或精神安定剂,避孕药等也会影响到泪膜,导致泪液减少,建议大家要少用。

那么干眼症是什么原因导致的

1、吸收不良如消化不良、胃肠炎、痢疾等都可影响维生素A的吸收,而维生素A的缺乏可又造成肠壁上皮的病变、如此形成恶性循环。

2、摄入量不足如小儿喂养不当。或因患病时“忌口”所造成的摄入量不足。

3、消耗量过多幼儿时期身体生长发育较快,对维生素A的需要量较大。当患麻疹、肺炎、百日咳等病时维生素A的消耗量增加。

4、成人维生素A缺乏偶见于长期患严重胃肠道消化性疾病、维生素A吸收不良、肝肺疾病:如肝硬变、肝癌晚期,由于肝脏功能严重损害,造成脂肪吸收不良而引起脂溶性维生素A缺乏。


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